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찌개나 볶음요리에 쉽게 사용되는 당근과 감자는 음식으로는 많이 접하지만 피부팩으로는 사용하는 사람이 그다지 많지 않습니다. 사실, 이 채소들은 피부 미백과 잡티를 줄이는데 확실한 효과를 보여준다고 하는데, 당근과 감자의 효능과 잔주름과 미백에 도움이 되는 팩을 만드는 방법을 공유하겠습니다.
당근의 효능
당근은 우리 몸에서 비타민 A로 전환되는 강력한 항산화제인 베타카로틴이 풍부하며 야맹증에도 좋은 채소로 알려져 있습니다. 이 비타민 A는 건강한 피부를 유지하는 데 중요한 역할을 하는데 새로운 피부 세포의 성장을 촉진하면서 여드름과 잡티를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 피부 탄력을 유지하고 주름을 줄이는 데 필수적인 단백질인 콜라겐 생성을 돕는 비타민 C가 함유되어 있어 팩으로 이용하면 좋습니다.
감자의 효능
당근과 함께 시장에서 쉽게 찾을 수 있는 감자도 피부에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 특히, 비타민 C가 풍부하여 피부를 밝게 하고 어두운 반점을 퇴색시켜 안색을 환하게 만들어 줄 뿐만 아니라 감자에 존재하는 천연 효소가 순한 각질 제거제 역할을 하여 죽은 피부 세포를 벗겨내고 막힌 모공을 뚫는다고 합니다. 그만큼 지성피부나 여드름 피부를 가진 사람들에게 좋은 효과를 주며, 칼륨도 풍부하여 수분 공급에도 도움을 줍니다.
젤라틴의 효능
젤라틴은 팩으로 사용 시 건조되면서 피부에 필름처럼 얇은 층을 만들어 내는데 이는 일시적으로 피부를 팽팽하게 하여 보다 탄탄하고 탄력 있는 피부로 가꿔주며 일시적으로 리프팅 효과를 줄 수 있습니다. 또한 일시적으로 모공의 크기를 줄여 피부를 매끈하게 만들어주는 효과가 있습니다. 팩으로 사용했을 때 필오프 타입이 되기 때문에 각질이 덩달아 제거되는 이중적인 효과를 얻을 수 있고, 이때 죽은 피부 세포나 먼지 그리고 과도한 유분을 제거하는데 도움이 됩니다. 또한, 젤라틴 자체가 친수성으로 수분을 끌어당기고 유지하는 능력이 있기 때문에 팩으로 사용면 수분을 끌어당겨 촉촉한 피부도 유지할 수 있습니다.
당근 감자 팩
준비물: 당근 1개, 감자 1개, 젤라틴 1 티스푼
만드는 방법
1. 준비한 당근과 감자의 껍질을 벗겨줍니다.
2. 이것을 강판에 곱게 갈아 망에 놓고 수저로 꾹꾹 눌러 당근즙과 감자즙을 만듭니다. (각 가정에 별도로 즙을 낼 수 있는 주방 기기가 있다면 사용해도 좋습니다.)
3. 감자즙과 당근즙을 섞어준 다음 젤라틴 1 티스푼을 넣고 또다시 섞어줍니다.
4. 만들어진 즙을 1분간 끓여준 뒤 얼굴에 올리기 위해 1분간 식혀줍니다.
5. 깨끗하게 세안한 얼굴에 식힌 즙을 올려 골고루 발라줍니다
6. 팩이 마르면 다시 한번 덧발라줍니다.
7. 덧바른 팩이 마르면 쪼그라드는 모습도 보이는데 필오프 타입의 팩처럼 밑에서 위로 천천히 떼어냅니다.
8. 떼어낸 뒤에는 미지근한 물로 세안하고 토너로 얼굴을 정리해 줍니다. 이 팩은 색소침착이나 기미와 잡티에 효과가 있을 뿐만 아니라 피부를 맑게 만들어주어 피부 미백에도 효과가 있으며 잔주름에 효과가 있습니다. 젤라틴을 구하기 어려워서 시도하지 못하고 있다면 더 간단한 방법도 있습니다.
1. 당근꿀팩
재료: 중간 크기 당근 1개, 꿀 1큰술
만드는 방법
1) 당근이 부드러워질 때까지 끓이거나 찐 다음 반죽으로 으깨줍니다.
2) 여기에 꿀을 넣고 잘 섞어 얼굴 전체에 발라줍니다.
3) 15~20분 정도 그대로 두었다가 미온수로 씻어냅니다.
2. 감자레몬팩
재료: 중간 크기 감자 1개, 요거트 1스푼, 레몬즙 1 티스푼
만드는 방법
1) 감자는 껍질을 벗기고 곱게 갈아줍니다.
2) 갈아놓은 감자에 요거트와 레몬즙을 넣고 골고루 섞어줍니다.
3) 팩을 얼굴에 발라주고 원을 그리듯 부드럽게 마사지합니다.
4) 15~20분 정도 그대로 두었다가 찬물로 헹구어 줍니다.
개개인의 피부 상태가 다르기 때문에 시도하기 전에 귀밑이나 팔에 테스트하여 이상이 없는지 확인 후 진행하시기 바라며 탄력 있고 윤기 나는 피부로 거듭나는데 도움이 되시기 바랍니다.