아직도 건강기능식품에 의존하여 살을 빼시나요? 돈 안 들이고 살 빼는 방법을 알려드릴게요. 딱 5분만 시간내면 복부 내장지방이 분해되는 방법이랍니다. 최악의 다이어트 조승우 한약사님의 유튜브에 따르면, 가장 최악의 다이어트는 건강기능식품만 믿고 그것만 먹고 버티는 거라고 하는데 피하지방이든 내장지방이든 빼려고 다이어트를 많이 해본 제가 봐도 효율성 없는 방법이에요. 이러한 방법은 건강에 위험을 주기도 하겠지만 이럴 바에는 한 가지 채소나 과일만 먹는 다이어트가 낫다고 해요. 바나나면 바나나, 고구마면 고구마, 포도면 포도 다이어트 이런 식으로요. 우리의 몸은 사실 60일간 단식을 해도 문제가 없다고 해요. 문제는 단기간에 화학첨가물이나 고농축 추출물들이 몸에 들어오면 그만큼 간과 콩팥이 상하게 되는 것이..