건강에 대해 쉽게 접근할 수 있는 법을 알아보다가 이효리와 아이린 같은 톱스타들이 사용하고 있다는 오일풀링에 대해 알게 되었어요. 오일풀링이 효과와 사용방법 그리고 주의할 점에 대해 알아보겠습니다. 오일풀링 수 천년 전, 인도의 의학서적인 아유르베다에 나온 방법으로 과학적으로 검증된 방법은 아니지만 베트남의 틱낫한 스님이 이 방법을 사용하면서 건강을 유지하는 것으로 유명해지기도 했습니다. 아유르베다는 미국에서 공식적으로 채택된 의료방법인만큼 어느 정도 공신력을 가지고 있는데, 아래 링크를 통해 관련 내용을 자세히 확인할 수 있도록 해 두었으니 참고하시기 바랍니다. 아침에 일어나면 입속이 건조해지고 세균이 많아지는 상태가 되는데, 오일풀링을 통해 유해균을 없애고 입속의 점막도 코팅해 주어 유익균과 유해균의..