우리 얼굴에는 모낭충이라는 기생충이 살고 있다는 것은 알고 있을 것입니다. 이러한 모낭충은 피지를 먹고살면서 여드름과 각종 기미와 주근깨를 유발하는 원인이 되는데, 피지를 조절하고 모낭충을 없애는 세안법이 있습니다. 그중 연예인이 사용하고 있는 탄산수 세안법과 사과식초 세안법에 대해 알아보겠습니다. 탄산수 세안법 김희선의 세안법으로 유명해진 세안법입니다. 1) 탄산수와 수돗물을 1:1로 섞기 이산화탄소가 들어가면 알칼리성이 약산성으로 변하게 되어 피부에 도움이 되는 산도가 되는 것입니다. 또한, 탄산수속의 이산화탄소가 미세 마사지를 통해 혈관을 확장시키고 혈액순환이 잘되도록 돕기 때문에 모낭충이 더욱 쉽게 없어지게 되는 것입니다. 2) 거품세안 보통 세안제를 손에 발라 몇 번 문지르고 얼굴에 바르는 경우..

스트레스는 누구나 경험해도 실제로 신체에 미치는 영향을 이해하는 사람은 많지 않을 것입니다. 스트레스가 신체에 미치는 부정적인 영향은 매우 심각할 수 있으며 장기적으로 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 그래서 이번에는 스트레스가 미치는 부정적인 영향과 관리방법 그리고 도움 되는 과일에 대해 알아보겠습니다. 스트레스의 부정적인 영향 스트레스는 정신건강에도 좋지 않지만 신체에 다양한 생리적 반응을 유발합니다. 예를 들어, 스트레스를 받게 되면 우리의 심장 박동 수는 증가하고 혈압은 상승합니다. 이러한 현상은 신체에 긴 시간 동안 지속되는 경우 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 지속적인 스트레스는 면역체계를 약화시키고 만성적인 염증을 유발할 수 있으며, 심각한 경우 심혈관 질환, 호흡기 문제, 소화 장애 등을 ..

상큼함을 대표하는 과일 레몬은 우리의 건강과 피부에도 특히 좋은 과일입니다. 항산화 물질까지 포함하고 있기 때문에 여성들이 레몬을 먹고 건강과 피부미용을 챙기고 있는데 1주일간 매일 먹으면 놀라운 효과가 있다고 합니다. 이러한 레몬의 효능과 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 효능과 효과 일반적으로 레몬이 간에 무리를 주고 좋지 않다는 이야기가 많은데 이는 레몬이 산성화이기 때문입니다. 분명 레몬은 산 지수가 높긴 하지만 우리 몸 안에서 인산과 만나서 중성화시켜 주고 산성화 되는 것을 막는데 레몬이 큰 역할을 합니다. 다시 말해 레몬이 알칼리와 되는 걸 도와주기 때문에 간이 해야 될 일을 훨씬 더 준다고 보기 때문에 간이 안 좋은 사람들에게 레몬을 추천하고 있습니다. 또한, 간뿐만 아니라 신장에도 도움을 ..

매사추세츠에서 발표된 연구에 따르면 40대 이상의 50% 이상이 발기부전이 있으며 경증의 발기부전을 제외하면 30%의 환자가 중증인 것으로 나타났습니다. 이는 나이가 들수록 점점 많아지고 있는 것으로 분석할 수 있습니다. 오늘은 발기부전의 종류와 치료법 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 종류 가톨릭대 성빈센트병원 비뇨의학과 이동섭 교수에 따르면, 혈관인성 발기부전으로 혈관에 문제가 생기는 발기부전이 있다고 합니다. 특히, 당뇨가 있거나 고지혈증 및 고혈압과 같은 혈관의 문제가 생길 수 있는 환자들에게 발기부전이 생겼다면 심혈관계에 문제가 진행이 되고 있는 것으로 볼 수 있다고 합니다. 무엇보다 흡연이 혈관인성 발기부전의 확실한 요인이라고 하니 주의해야 합니다. 또한, 중추 신경계와 말초 신경계의 원인인 ..